Home > Giáo Dục > Những bài tập lưng xô hiệu quả tại nhà | Hướng dẫn tập Gym hiệu quả tại nhà

Những bài tập lưng xô hiệu quả tại nhà | Hướng dẫn tập Gym hiệu quả tại nhà



Lưng xô là 1 nhóm cơ rất khó cảm nhận và khó thấy sự phát triển.Bởi vì nó nằm ở phía sau cơ thể của bạn.Nhóm cơ Lưng được chia làm 3 phần : xô ngang(phần lưng nằm dưới vai và nách),Xô dọc hay còn gọi là lưng giữa,Và lưng dưới.
Kênh :
Đăng ký ủng hộ kênh :
Theo dõi facebook :
Theo dõi G + :

Nguồn: https://meetingtheworld.net/

You may also like
Cách chèn hình ảnh vào PowerPoint 2010 chi tiết
Hướng dẫn cách chèn ảnh vào PowerPoint 2010 đơn giản nhất
Excel [360do]: Tạo Dropdown List (Danh sách xổ xuống)
Bí quyết tạo menu xổ xuống trong Excel vừa nhanh vừa chính xác
Tạo header footer và đánh số trang trong Word
Bật mí 3 cách đánh số trang trong excel 2010 theo ý muốn nhanh, gọn, lẹ
Cách chèn và xóa chữ chìm trong word – Watermark
Bật mí cách bỏ watermark trong Word nhanh chóng và đơn giản

4 Responses

  1. Nguyễn Hoàng Gym

    Không cần phải tốn thời gian ở phòng tập.Tại nhà bạn vẫn có thể có 1 cơ lưng xô dày và khỏe với những bài tập mình chia sẻ.Nếu thấy video hay thì hãy chia sẻ để mọi người cùng tập nhé.

Leave a Reply