Home > Giáo Dục > Những bài tập lưng xô hiệu quả tại nhà | Hướng dẫn tập Gym hiệu quả tại nhà

Những bài tập lưng xô hiệu quả tại nhà | Hướng dẫn tập Gym hiệu quả tại nhà



Lưng xô là 1 nhóm cơ rất khó cảm nhận và khó thấy sự phát triển.Bởi vì nó nằm ở phía sau cơ thể của bạn.Nhóm cơ Lưng được chia làm 3 phần : xô ngang(phần lưng nằm dưới vai và nách),Xô dọc hay còn gọi là lưng giữa,Và lưng dưới.
Kênh :
Đăng ký ủng hộ kênh :
Theo dõi facebook :
Theo dõi G + :

Nguồn: https://meetingtheworld.net/

You may also like
SIÊU KHUYẾN MÃI GIẢM NGAY 1 TRIỆU ĐỒNG KHI MUA LOA TẠI TIẾN DŨNG AUDIO SÀI GÒN
Căn hộ mẫu NEW CITY, Quận 2. Block C HAWAII, Diện tích: 103.66m2, 3 PN, 2 WC 🌍 https://canhotv.com/
Nghe Tiếng Anh Lớp 7 Unit 7 Traffic Chương Trình Mới Thí Điểm
Chùa Tam Chúc Hà Nam💢Ngôi chùa của những kỷ lục thế giới – Chùa Tam Chúc phần 2

4 Responses

  1. Nguyễn Hoàng Gym

    Không cần phải tốn thời gian ở phòng tập.Tại nhà bạn vẫn có thể có 1 cơ lưng xô dày và khỏe với những bài tập mình chia sẻ.Nếu thấy video hay thì hãy chia sẻ để mọi người cùng tập nhé.

Leave a Reply