Home > Giáo Dục > Điệu nhảy giảm mỡ bụng | Hana Giang Anh | Workout #18

Điệu nhảy giảm mỡ bụng | Hana Giang Anh | Workout #18



Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Điệu nhảy giảm mỡ bụng | Hana Giang Anh
Bài tập này rất lạ và đặc biệt, cực kì vui nhộn nha các bạn. Nhớ rằng, các bạn muốn có vòng 2 đẹp, 70% phụ thuộc vào việc bạn ăn gì. Hana khuyến khích mọt chế độ EAT CLEAN dành cho tất cả mọi người!

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://meetingtheworld.net/

You may also like
Cách chèn hình ảnh vào PowerPoint 2010 chi tiết
Hướng dẫn cách chèn ảnh vào PowerPoint 2010 đơn giản nhất
Excel [360do]: Tạo Dropdown List (Danh sách xổ xuống)
Bí quyết tạo menu xổ xuống trong Excel vừa nhanh vừa chính xác
Tạo header footer và đánh số trang trong Word
Bật mí 3 cách đánh số trang trong excel 2010 theo ý muốn nhanh, gọn, lẹ
Cách chèn và xóa chữ chìm trong word – Watermark
Bật mí cách bỏ watermark trong Word nhanh chóng và đơn giản

33 Responses

  1. mitsuri obanai

    Tập xong mà e chẳng cảm thấy mệt gì cả hay là do e tập sai nhỉ ??????????? Mong chị tư vấn cho

  2. Vy Kiều

    Mình mới bắt đầu tập mà phải tập ở trên phòng ko dám tập dưới nhà. Bữa tập ba mẹ đi qua thấy bảo: Con dở này, bữa nay bị hâm sao đứng trước nhà nhảy nhảy, xoay xoay như dở hơi 😑😑 Chán chẳng muốn nói luôn 😩 Nhưng nghĩ lại vì 1 vòng eo săn chắc, vì 1 cái bụng mỡ quyết ko bỏ cuộc 😤😤 Cố lên!!!

  3. Yến Phương

    Chị hanna ơi bài tập 11 phút eo này là tập xong giảm bao nhiêu calo vậy chị ơi em tập mỗi ngày thấy bụng em giảm xuống đáng kể nhưng em cũng thắc mắc là giảm bao nhiêu calo khi tập từ đầu đến hết bài

  4. Hoàng Thị Yến

    eo mình trước lúc tập là 63 cm mà tập xong còn 55 cm nữa thôi. Giảm ko nhiều những cũng dc rồi

  5. Yen Le

    Nhưng mà em ko uốn cái eo dẻo dẻo tròn tròn được như chị ạ, khó lắm,em làm nó cứng cứng sai sai thế nào ấy ạ, chị có thể hướng dẫn chi tiết hơn ko ạ

Leave a Reply