Home > Giáo Dục > Cổ tay có to lên được không? Các bài tập cho cổ tay | Wrists exercises | SHINPHAMM

Cổ tay có to lên được không? Các bài tập cho cổ tay | Wrists exercises | SHINPHAMM



Làm sao để cổ tay to lên, liệu điều này là có thể? Hãy cùng nhìn sâu hơn vào cấu trúc của cổ tay để tìm câu trả lời với mình trong video của tuần này nhé. Đừng quên dành thời gian để thử các bài tập giúp cải thiện cổ tay trong video nhé.

———-

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

Nguồn: https://meetingtheworld.net/

You may also like
Cách chèn hình ảnh vào PowerPoint 2010 chi tiết
Hướng dẫn cách chèn ảnh vào PowerPoint 2010 đơn giản nhất
Excel [360do]: Tạo Dropdown List (Danh sách xổ xuống)
Bí quyết tạo menu xổ xuống trong Excel vừa nhanh vừa chính xác
Tạo header footer và đánh số trang trong Word
Bật mí 3 cách đánh số trang trong excel 2010 theo ý muốn nhanh, gọn, lẹ
Cách chèn và xóa chữ chìm trong word – Watermark
Bật mí cách bỏ watermark trong Word nhanh chóng và đơn giản

32 Responses

  1. SHINPHAMM

    Yeaaaaaa, lại lên video đúng lịch :))))))) Đúng giờ đúng ngày :))))
    p/s: lâu lâu lại có người hỏi facebook, insta, tất cả link mình để ở dưới phần mô tả nhé 😀

  2. laloiyeudo nguyendang

    cổ tay khoẻ là sẽ thấy khác biệt ngay lập tức,vật tay họ rất khoẻ cổ tay nên thắng cả nhưng vd v thể hình

  3. Hành Bán

    Mình nghĩ đã số ae sẽ tới phòng gym tập , cái bài đầu tiên thay vì ae tập từng tay , thì ae kiếm 1 cái cây sắt nhỏ ( cây dài là dùng để bỏ 2 đầu tạ vào đẩy ngực ý ) mà bỏ tả vào ( mấy cái tạ để tập ngực ý ) rồi dùng 2 tay tập thì sẽ tiết kiệm thời gian và cân bằng sức mạnh 2 tay

  4. Huynh Lu

    Nếu bạn có cơ thì cổ tay của bạn sẽ kh nhỏ..ít ra sẽ to hơn bình thường. Còn nếu ốm thì cổ tay của ai xương nhỏ sẽ thấy nhỏ nhé.

  5. Đức Trọng

    Anh ơi cổ tay em rất nhỏ đi đường em ko tự tin cho lắm mỗi lần đi đâu phải sỏ cái ao khoác chán thực sự

  6. what ever

    Ông này hay hơn mấy ông kia nhiều
    Thứ 1 gắn nhạc hợp lí
    Thứ 2 có edit lại vid
    Thứ 3 nói ngắn gọn ko như dài dòng như các gymer youtuber khácxem dài dòng tốn thời gian.

  7. Đặng Hữu Khoa Đặng

    anh ei em cũng tập gym 10-13kg tạ ấy mà nỗi cái là em mập như con heo nên đéo thấy gân tay mạch máu các kiểu , muốn tay như anh thì phải làm sao :3

Leave a Reply