+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://meetingtheworld.net/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn cách chèn ảnh vào PowerPoint 2010 đơn giản nhất
- Bí quyết tạo menu xổ xuống trong Excel vừa nhanh vừa chính xác
- Bật mí 3 cách đánh số trang trong excel 2010 theo ý muốn nhanh, gọn, lẹ
- Bật mí cách bỏ watermark trong Word nhanh chóng và đơn giản
- Hướng dẫn sử dụng MSWlogo dễ hiểu và chi tiết nhất
![Excel [360do]: Tạo Dropdown List (Danh sách xổ xuống)](https://i.ytimg.com/vi/RcSIXTNAWmc/hqdefault.jpg)
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
E tinh đi tập gym đây. Ốm nhách. E sợ cầm tạ lam nhiều lần k bt có nổi k.
2 anh chị hình như là tín đồ của nike thì phải xài toàn nike ko
Tại sao khi hạ tạ xuống thì mình ko nên banh ra nhiều quá vậy anh?
Tập những bài này bao lâu thì cải thiện được số đo vòng 1? Chị tập gym lâu rồi nhưng rất ít tập ngực do sợ đã lép còn lép hơn. Mong được em giải đáp. Cảm ơn nhiều
A ơi em muốn tập bài này cho ngực căng tròn nở nang đc kh a
E mua tạ nhựa tập có được hk ạ
Tập ngực to ra thì bắp tay cug to luôn. Nhìn sao đây
k phai tap voi ghe 30° moi đung sau a
A ơi nếu k ra phòng gym mà tập ở nhà thì có đc k a. Vs lại ở nhà k có tạ thì dùng j đủ nặng để tập thay tạ ạ ?
a ơi con gái có cần ngày càng tăng mức tạ ko ạ
Muốn tập cho ngực (nữ) nở có đv k anh.
Anh ơi. Em muốn tập cho vòng ngực gọn nhỏ lại thì nên tập bài này ko anh?
Em mua ta 1 ben 3 ky 2 ben 6 ky em tap kg noi nang va dau tay qua vay lan dau tien tap ta bao nhieu ky anh long
Hi hi. Xem đâu tien