Home > Sức khỏe > Bác Sĩ Hướng Dẫn 5 Tư Thế Nằm Đúng Để Không Bị Bệnh Cột Sống – Maple Healthcare

Bác Sĩ Hướng Dẫn 5 Tư Thế Nằm Đúng Để Không Bị Bệnh Cột Sống – Maple Healthcare



Bác sĩ Paul D’Alfonso – Giám đốc Trung tâm Trị liệu thần kinh cột sống Maple Healthcare giải đáp thắc mắc của mọi người về vấn đề tư thế ngủ như thế nào là đúng? Tư thế nào tốt cho lưng hoặc có tác dụng giảm đau lưng?
Thực tế, tư thế ngủ rất để khó thay đổi vì đây không phải điều trí óc có thể kiểm soát được mà là do cơ thể tự động thực hiện.Tuy nhiên sau đây bác sĩ sẽ hướng dẫn một vài tư thế ngủ đúng, có thể giúp cải thiện tình trạng nhức mỏi mà các bạn đang gặp phải.
Xem tư liệu:
Nếu bạn đang gặp các vấn đề xương khớp, hãy liện hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thêm:
+Maple Healthcare Quận 3: 107B Trương Định, P.6, Q3. ĐT: 08 39 300 498
+Maple Healthcare Quận 5: Số 10 Trần Phú, P.4, Q5. ĐT: 08.38 321 843
+ Maple Healthcare Quận 7: MD6 Nguyễn Lương Bằng, p.Tân Phú, Q7. ĐT: 08.54.100.100

Nguồn: https://meetingtheworld.net

Xem thêm bài viết khác: https://meetingtheworld.net/suc-khoe/

You may also like
Cách chèn hình ảnh vào PowerPoint 2010 chi tiết
Hướng dẫn cách chèn ảnh vào PowerPoint 2010 đơn giản nhất
Excel [360do]: Tạo Dropdown List (Danh sách xổ xuống)
Bí quyết tạo menu xổ xuống trong Excel vừa nhanh vừa chính xác
Tạo header footer và đánh số trang trong Word
Bật mí 3 cách đánh số trang trong excel 2010 theo ý muốn nhanh, gọn, lẹ
Cách chèn và xóa chữ chìm trong word – Watermark
Bật mí cách bỏ watermark trong Word nhanh chóng và đơn giản

7 Responses

  1. Hải Bánh

    Mình nằm ngủ hnao cũng nằm thẳng xong sáng dậy là vẹo vọ; cách nao có thể khắc phục ạ

  2. THI LE

    Bạn cho mình hỏi, cái gối nhỏ dài chèn ở cổ mua ở đâu zay b, bên bạn có bán ko. Mình bị đau cổ và trào ngược dạ dày nên . mình ko nằm được gối nào, cứ nằm là đau

  3. Thanh Dinh Pham

    em có em bé nên sau mỏi đêm cho bé bú ngủ đôi lúc chỉ nằm nghiên 1 bên . sáng thức dậy lưng em như muốn cứng lại rất lâu em mới thấy bớt đau . như vậy khắc phụ thế nào ạ

Leave a Reply